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2019年はいよいよ後半戦

2019年7月2日(火)  

2019年も早や7月、早や折り返しです。しかしジョギングの年間目標はまだ半分に達していません。4月ぐらいまではペースよく来てたのに、5月には少し体調を崩ししばしお休み、その後左ふくらはぎを痛めお休み、ここ数週間は雨にも阻まれお休みと、思うように距離を稼ぐことができません。愛用のスポーツアプリから目標を見直してはどうかと提案されました。「ナニクソ」と思ってはみますが、ここまで長引いている左ふくらはぎの故障がいつ治るのかなど予定も立ちません。はてさてどうしたものか。

190701-梅雨の牧戸

中島 大地

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健康診断を目標に

2019年6月27日(木)  

年に一度の健康診断を受診しました。人間ドックではこの所判定が芳しくなく、この健康診断に照準を合わせてここ数日暴飲暴食を控えていました。体重は1年前の1.2kg増、腹囲は2.5cm増と、この頃日課をサボっている割には安定していて一安心です。本当の勝負は血液検査の結果です。

190627-健康診断

思い起こせば数年前、ある先輩が健康診断の前日の呑み会で禁酒しているのを見て、「それぐらいで良くも悪くもならないでしょう」と言うと、「健康診断の数値で食卓に並ぶ料理が変わる」と。当時も「なるほど」と唸らされましたが、それに甚く共感する今日この頃です。

中島 大地

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左脚の痛み

2019年6月15日(土)  

いつ頃からかは分かりませんが、もうしばらく左脚の膝下が痛みます。原因がジョギングのし過ぎなのは明白です。過去にも脚が痛むことは数回ありましたが今回の痛みは別格で、時折何もしてなくてもキリキリズキズキと痛みます。痛みで朝方目が覚めるほどです。ここ数日は日課の朝ジョギングをウォーキングに切り替えて様子を見ていましたが、少し走るだけでも痛みがぶり返します。

筋肉の炎症というよりは骨のダメージを疑い、先日整形外科にかかりました。軽い問診の後レントゲンを数枚撮りました。結果は、骨には異常なし、恐らく筋肉の炎症だろうと。先生からのアドバイスは、湿布を貼って様子を見ること、安静にすること、運動の前にはしっかりとストレッチをすること、でした。

190612-湿布

骨には異常なしと分かったのは大きな収穫ですが、先生からもう少し親身なアドバイスを頂ければなお良いのですが。

中島大地

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二次検査に物申す

2019年5月10日(金)  

4月に受診した人間ドックの判定を受けて二次検査を案内頂きまして、本日受診しました。総合判定E(“治療の必要があります”)に直接的に影響している血液学検査の再検査でした。まずは内科の先生との面談で飲んでいる薬を尋ねられ、常用しているサプリの数々を挙げると「それはたくさんですねぇ」と言われましたが、それ以上のアドバイスらしきものはなく。

続いて採血し、しばらく待って結果が告げられました。人間ドックでは基準値から外れていた白血球数、血小板数、単球の全てで正常値になっていました。先生は「人間ドックですから、厳しめの結果だったんですよ」と一言。

190510-再採血

問題がないことが分かり一安心ですが、じゃなぜ人間ドックでは総合判定がEだったのかは分からず終いでした。半日仕事を休んだのも、少しばかり診療料を払ったのも大したことではありませんが、これから何に気を付けて生活すれば良いのかを教えてもらえなかったのは釈然としません。

中島 大地

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フマキラーの「アレルシャット ウイルス 花粉 イオンでブロック」

2019年5月6日(月)  

本日、GW最終日。最終日が月曜日だったので何だか1日得した気分です。連休中は特にどこに出掛けることもなく、家でゴロゴロしながらHDDに溜まった映画の数々を消化しました。充実した連休でした。

さて、気が付くとヒノキ花粉の猛威も納まり、過ごし易い春の日が続いています。約半年着け続けたマスクを外すことができます。日頃から花粉の飲み薬には極力頼らないようにしていますが、どうしようもない時は目薬ぐらいは使用します。数週間前に目薬を買いに入った薬局で、フマキラーの「アレルシャット ウイルス 花粉 イオンでブロック」なるスプレーを見付けました。店員さん曰く、とても売れているとのことだったので、試しに購入してみました。

190423-ウイルス花粉イオンでブロック

もともとイオンの効果には懐疑的でしたが、この商品でもやはりその効果は感じられませんでした。「売れている」と「効果がある」は必ずしも同義ではありません。

中島 大地

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Author:terrajapan
1974年9月20日生まれ
寅年・乙女座・O型

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