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左脚の痛み

2019年6月15日(土)  

いつ頃からかは分かりませんが、もうしばらく左脚の膝下が痛みます。原因がジョギングのし過ぎなのは明白です。過去にも脚が痛むことは数回ありましたが今回の痛みは別格で、時折何もしてなくてもキリキリズキズキと痛みます。痛みで朝方目が覚めるほどです。ここ数日は日課の朝ジョギングをウォーキングに切り替えて様子を見ていましたが、少し走るだけでも痛みがぶり返します。

筋肉の炎症というよりは骨のダメージを疑い、先日整形外科にかかりました。軽い問診の後レントゲンを数枚撮りました。結果は、骨には異常なし、恐らく筋肉の炎症だろうと。先生からのアドバイスは、湿布を貼って様子を見ること、安静にすること、運動の前にはしっかりとストレッチをすること、でした。

190612-湿布

骨には異常なしと分かったのは大きな収穫ですが、先生からもう少し画期的なアドバイスを頂ければなお良いのですが。

中島大地

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二次検査に物申す

2019年5月10日(金)  

4月に受診した人間ドックの判定を受けて二次検査を案内頂きまして、本日受診しました。総合判定E(“治療の必要があります”)に直接的に影響している血液学検査の再検査でした。まずは内科の先生との面談で飲んでいる薬を尋ねられ、常用しているサプリの数々を挙げると「それはたくさんですねぇ」と言われましたが、それ以上のアドバイスらしきものはなく。

続いて採血し、しばらく待って結果が告げられました。人間ドックでは基準値から外れていた白血球数、血小板数、単球の全てで正常値になっていました。先生は「人間ドックですから、厳しめの結果だったんですよ」と一言。

190510-再採血

問題がないことが分かり一安心ですが、じゃなぜ人間ドックでは総合判定がEだったのかは分からず終いでした。半日仕事を休んだのも、少しばかり診療料を払ったのも大したことではありませんが、これから何に気を付けて生活すれば良いのかを教えてもらえなかったのは釈然としません。

中島 大地

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フマキラーの「アレルシャット ウイルス 花粉 イオンでブロック」

2019年5月6日(月)  

本日、GW最終日。最終日が月曜日だったので何だか1日得した気分です。連休中は特にどこに出掛けることもなく、家でゴロゴロしながらHDDに溜まった映画の数々を消化しました。充実した連休でした。

さて、気が付くとヒノキ花粉の猛威も納まり、過ごし易い春の日が続いています。約半年着け続けたマスクを外すことができます。日頃から花粉の飲み薬には極力頼らないようにしていますが、どうしようもない時は目薬ぐらいは使用します。数週間前に目薬を買いに入った薬局で、フマキラーの「アレルシャット ウイルス 花粉 イオンでブロック」なるスプレーを見付けました。店員さん曰く、とても売れているとのことだったので、試しに購入してみました。

190423-ウイルス花粉イオンでブロック

もともとイオンの効果には懐疑的でしたが、この商品でもやはりその効果は感じられませんでした。「売れている」と「効果がある」は必ずしも同義ではありません。

中島 大地

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これもまたイチから

2019年5月3日(金) ◯  

私のGWは今日から。天皇陛下の退位が重なり巷では史上最長の10連休ですが、それだけ休んだ後に襲いかかる無気力感は計り知れません。4連休が私にはちょうどいいくらいです。

さて、今朝は久し振りに朝ジョギングに出掛けました。選挙活動のお手伝いPTA関連の仕事中学校のバスケット部の練習商工会青年部の集まりとヘクティクな日が続き、ちょっと疲れがたまってきたころにちょうど寒い日が数日。巷のGWが始まった頃、不覚にも体調を崩してしまいました。先週の雨も相まって、数えてみると実に10日振りの朝ジョギングでした。病み上がりの上運動不足で、節々が痛み、すぐに息が上がり、いつもの半分ぐらい行った所で折り返した上、後半はほぼ歩き。試練のジョギングでした。それでもルーティーンに少し戻れたことは大きな成果です。

190503-牧戸の春

時間を掛けて積み上げて来たものを失うのにはさほど時間はかかりません。先週のバスケットボールと同じく、これもまたイチから出直しです。

中島 大地

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肉に願いを

2019年5月2日(木)  

「もうGWも半分済んじゃった」と熊(シャオション、家内のこと)が残念そうにポツリ。ものは考えようで、私の会社のGWはいよいよ明日からです。

さて、私は先週末からどうも体調が優れず、寝込むほどではありませんが少し発熱し、咳が止まりません。日課の朝ジョギングは雨天や出張も相まって早や一週間以上も連続でサボっていまして、日々罪悪感が募っています。そこで今晩は精が付く食べ物をと思い、先日養老で仕入れた飛騨牛カルビ切り落としを焼肉で頂きました。これで明日は全快してますように。

90502ー飛騨牛カルビの焼肉

中島 大地

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Author:terrajapan
1974年9月20日生まれ
寅年・乙女座・O型

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