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7年半振りの歯医者

2018年2月10日(土) 〇  

この時季になると風邪の予防でマスクを着用するようにしていますが、マスクを着ける度に自分の口臭が気になります。ここ数年歯医者に行かねばと思いながらも結局行かず終いでしたが、どうやら少なくとも1本虫歯になっている気がして、やっと重い腰を上げ先日行って来ました。受付で尋ねてみると前回は7年半前。歯も汚れるわけです。

180207-歯医者02

診察では予想通り虫歯が1本ありましたが、その他は歯茎も健全で口臭の問題はないと言われホッとしました。日頃からの歯磨きもしっかりしているとお墨付きを頂きましたが、一部奥歯に慢性的な磨き残しがあることも指摘してもらいました。歯間ブラシの利用を勧められました。私は"糸ようじ派"と勝手に思っていましたが、糸ようじは歯と歯の取り合いに対して、歯間ブラシは歯と歯茎の取り合いに対してと用途が違うので、両方使うのが望ましいそうです。

歯のクリーニングと虫歯の治療が数回の通院で済みそうです。7年半振りの歯医者通院が数回とは、これはラッキーです。

中島 大地

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復調の兆し

2018年2月2日(金)  

週の初めに鼻水が垂れ喉に違和感があったので、日課の朝ジョギングは大事を取ってお休みにしました。しかし以来日増しに喉の具合が悪化し、この5日間日課をサボり続けています。昨日医院で"インフルエンザでないお墨付き"を頂いたおかげか今朝は声が戻り始めました。日課を果たさないことに悶々としていた5日間は比較的暖かな日が続き道路の雪もほとんど解けましたが、復調の兆しが見えた今朝は雪がしっかり積もっていました。なんとも皮肉な。日課の再開は明日の朝の体調を見ながらとして、まずは夕方雪かきに興じることにします。

180202-牧戸の朝-1.9℃

中島 大地

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スーパーブルーブラッドムーン

2018年2月1日(木)  

寒さが際立っていた先週に比べ、今週は比較的マイルドな冬の日が続いています。先週末に鼻水と喉の違和感がありましたが、その後喉の痛みになり、声が枯れ、昨日あたりから完全に濁声(だみごえ)になってしまいました。発熱はありませんが多少体が怠いかなと思い、ここ数日は十分に睡眠時間を確保しています。それでも声が声なもので、病院に行けとうるさく言う熊(ション、家内のこと)を納得させるべく今朝地域の医院行ってきました。熱もなく、下痢もなく、なんの症状もないのでインフルエンザの検査もしてもらえず、ただ薬をたくさんもらって帰って来ました。思えば、先週風邪気味だった妻子から風邪をもらったというのが一番素直な解釈です。

さて、昨晩はスーパーブルーブラッドムーン。若かりし頃のX JAPANのようなネーミングです。ブログの内容とは何ら関係ありませんが、35年ぶりだということなんで記念に。もっと上手く撮れるといいんですが。

180131-SBBM

中島 大地

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うがい、手洗い、マスク着用

2018年1月9日(火) 〇  

二日前の日曜日、正月休みから日常に戻るべくいつもの時間に目覚ましを鳴らしましたが、なかなか布団から出られない。「これが正月ボケか」と思いながら数回の二度寝を経て何とか起床。そのまま朝ジョギングに出掛けようと思ってもどうも気持ちが乗らないので、しばらくPCで正月の写真を整理しながら満ち潮を待ち出走。しかし走るごとに体が重くなって行き、結局ショートカット。さらには最後の上り坂をずっと歩いて帰りました。

帰宅後、シャワーを浴びても手足がなかなか温まらない。その上喉の違和感に気付き、シャワーから出たら寒気がしてきました。どうやら風邪のひき始めのようです。その日の午後は楽しみにしていた地域の新年会でしたが、大事を取って欠席し自宅で安静にしていました。そして昨日から通常営業に戻りましたが、朝ジョギングは回避し、仕事から定時に帰宅し、風邪薬と栄養剤を飲んで早めに就寝しました。日課のおかげで体調の変化にいち早く気付くことができ、ダウンすることなく現在は快方に向かっています。

180109-ルルアタック

思い起こせば、中島工務店の新年打合会で風邪の菌をもらったのかも知れません。数百名が集うわけですから十分考えられます。昨年1年間は病気という病気をしなかったので油断していましたが、そう言えば昨年の今頃は予防のためにずっとマスクを着用していました。いよいよ冬本番、インフルエンザも流行しています。早寝・早起きと適度な運動に加え、うがい、手洗い、マスク着用で、予防に努めたいと思います。

中島 大地

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今年の漢字は「走」

2017年12月23日(土) 〇  

先日、「今年の漢字」が発表されました。今年の漢字は「北」。核攻撃の危機、国防のアメリカ依存、拉致問題。もちろん明るい話題もありましたが、それ以上に暗い話題が目立った一年でした。

私の「今年の漢字」はもう少し前向きで、です。この一年よく走りました。昨年もよく走りましたが、今年はさらによく走りました。ペースが上がり、続けて走る距離も延びました。雨の降っていない朝はできるだけ走り、雨降りならば止んだ時を見計らって走りました。出張先や旅行先では走ることが楽しみになりました。一日中続くほどよい疲労感が生活の張りになります。おかげで一年間風邪もひかず、多少無理をしても撃沈するほどにはなりませんでした。R-1のおかげという説もありますが。

私の「今年の漢字」には次点がありまして。です。老いを実感し、老いを恐れ、老いに抗った一年でした。今年一年走り続けたのも、まさに老いへの抗いです。

最近「老い」を実感する現象のいくつかを以下に挙げます。

以前にも増して物覚えが悪くなった。
視力が落ちた。
顔のしわが顕著になってきた。
白髪が増えた。鼻毛にも白髪が出てきた。
体の傷や痛みが中々直らなくなった。
パソコンのキーボードの打ち間違いが増えた。
携帯をポロポロ落とすようになった。
長時間内業していると首が固まってしまう。
歯の汚れが蓄積している。

老いは避けることはできなくとも、受け入れ方は自分次第です。尊敬するキングカズやイチローの背中を追って、来年も老いに抗って走り続けたいと思います。

170528ー小秀山登山にて

中島 大地

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Author:terrajapan
1974年9月20日生まれ
寅年・乙女座・O型

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